Хлоя Кардашьян о том, как Diet Cheat Days на самом деле улучшает ее метаболизм

  • 29-10-2020
  • комментариев

Кардашьян так же известны своей интенсивной физической культурой, диетой и режимами здоровья, как и своими селфи, но даже у них иногда бывают чит-дни. Сестры недавно перекусили нездоровой пищей с кучами всего, от Funyuns до Jolly Ranchers, и Хлоя Кардашьян полностью за это.

Звезда реалити-шоу зашла в свое приложение в пятницу, чтобы поговорить о разорителях мусора своих сестер, и она рассказала, насколько полезны такие дни с диетическими читами.

«Вы, наверное, видели, как мои сестры и я тратились на нездоровую пищу на день рождения моей мамы. Мы вошли! Funyuns, Hostess Donettes, Pringles, Jolly Ranchers и так далее, и так далее. И позвольте мне сказать вам, что каждая калория стоила того. это, LOL ", - написала она.

«Здоровое питание 100 процентов времени в режиме 24/7 просто нереально. Все дело в балансе. И нужно немного прожить. Чит-дни - или, как я люблю их называть,« дни лечения »- это так важно для соблюдения диеты (это доказанный факт, куклы! 😂) ».

СВЯЗАННЫЙ: Внутри строгой диеты и плана упражнений Ким Кардашьян

Как оказалось, чит-дни - это больше, чем просто развлечение, потому что Кардашьян сказала, что они действительно могут помочь вашему здоровью и благополучию.

«Чит-день - это не просто отдых от всех ограничений. Эксперты говорят, что умеренное« читерство »действительно может ускорить метаболизм», - написала она. «Итак, возьмите эти Cheetos или Milk Duds (или что вам больше нравится) и немного побалуйте себя. Вы это заслужили!»

Вы слышали это прямо от Коко: Оставьте чувство вины на обочине, когда ешьте Чито, пожалуйста, и спасибо.

комментариев

Добавить комментарий