Первые признаки депрессии - как их распознать?
Она появляется не вызывая никаких подозрений, постепенно меняя наш взгляд на самих себя и окружающую нас реальность. Её легко распознать, но обычно нет силы или желания заметить первые симптомы. Считается реальным бедствием нашего времени, около 10 процентов. население. Узнайте, как выглядят первые признаки депрессии и сражаются с ней, прежде чем она контролирует вашу жизнь.
Постоянное чувство физической и умственной усталости является одним из самых ранних симптомов депрессии, поэтому вы никогда не должны её игнорировать. Нежелание медсестры предпринять какие-либо действия - опасный наклонный план. Это должно быть особенно тревожным, если мы не сможем определить конкретные факторы, которые могут быть ответственны за это.
Отсутствие прочности может быть побочным эффектом приема некоторых лекарств или признаков нарушения работы тела, например, проблем с щитовидной железой или скрытой сердечной болезни. Сомнения будут развеяны беседой с врачом и соответствующими исследованиями. Чем раньше мы решаем посетить специалиста, тем лучше. Самый худший вариант - попытаться самостоятельно встать на ноги. Питье много кофе или энергетических напитков может быть контрпродуктивным.
Бессонница не обязательно означает болезнь, если это не повторяющаяся проблема. Время от времени (так называемая случайная бессонница), связанная с профессиональным стрессом или проблемами в личной жизни, полностью оправдана. Подобно краткосрочной бессоннице (не более трех недель), вызванной чуть более интенсивным нервным напряжением, которое труднее преодолеть.
Серьезная медицинская проблема возникает, когда расстройства сна становятся хроническими (длится дольше месяца). Обычно это связано с дисфункцией психической сферы. Для депрессивных состояний характерна как бессонница, так и отсутствие способности поддерживать длительный эффективный сон, который становится мелким и не полностью восстанавливается. В некоторых случаях бессонница является единственным признаком заболевания. Затем мы сталкиваемся с замаскированной депрессией.
Это еще один ранний симптом депрессии, который мы ошибочно игнорируем. Недостаток чувствительности к различным стимулам - как физическим, так и психическим - может иметь несколько причин, но во многих случаях она просто показывает начало расстройства.
Депрессия и отсутствие интереса ко всему, что происходит вокруг, идут рука об руку с заметным снижением физической и умственной пригодности. Все это создает нежелание создавать и поддерживать социальные контакты, которые кажутся совершенно ненужными или просто пугают необходимостью проявлять инициативу. Снижение настроения со временем становится настолько значительным, что человек больше не может чувствовать радости.
Тревожные расстройства, часто связанные с депрессией, эффективно препятствуют, а в некоторых случаях даже препятствуют нормальному функционированию. Чаще всего они берут обобщенную форму (так называемое свободное плавание). Беспокойство возникает без каких-либо причин, обычно в ситуациях, которые не вызваны здоровыми людьми. Лицом к нему осложняются проблемы с концентрацией, раздражительностью или гиперактивностью. Печально известное беспокойство и чувство опасности могут вызвать мысли о самоубийстве, поэтому так важно связаться с человеком, который сможет помочь нам после наблюдения таких тенденций.
Хотя этот симптом легко обвиняют в различных факторах - от изменения погоды через неудобную кровать до слишком интенсивного обучения - ее нельзя недооценивать. Конечно, депрессию обычно называют «болезнью души», но соматические дискомфорты являются частью длинного списка сопутствующих симптомов. Чаще всего это проблемы со стороны пищеварительной системы - проблемы с дефекацией, расстройствами пищеварения или рвотой. Пациент может также чувствовать себя сильным ...
комментариев