Если вы не используете верхний лист, вы монстр
Несмотря на то, что я много путешествую, мое любимое место - моя собственная кровать. Я люблю спать, и я делаю свою постель максимально уютной. (Вообще-то, моя квартира ощущается как мягкое объятие, когда вы входите в нее, но мы здесь, чтобы поговорить о кроватях.) Самый мягкий одеяло, самые мягкие простыни, подушки, которые заставляют вас захотеть собраться с силами, но никогда не превращаются в бабочки; это кровать для сладких, сладких снов. Важно отметить, что он состоит из двух листов: подогнанного листа и - я не могу поверить, что я должен это изложить - также верхнего листа.
Но в последнее время я обнаружил закономерность среди квартир моих друзей, кроватей мужчин, которых я вижу, и даже кампаний в социальных сетях, которые, кажется, нацелены на меня и мою вечную любовь к кровати. Верхний лист оказался ненужным. Отбросить или даже не купить прямоугольный лист без упругих углов, который раньше составлял одну важную половину набора, больше не любят, не включают и не хотят. И это не просто случайность или отсутствие внимания к загрузке белья. Согласно опросу на сайте Houzz, посвященном дизайну дома, почти 40% людей не используют верхний лист.
СВЯЗАННЫЙ: Один косметический продукт, который я кладу в сумку, когда знаю, что сплю ...
Я не хочу подыгрывать идее, что миллениалы убивают все, но, похоже, начинает казаться, что мы отправили наши лучшие листы путем консервированного тунца и пенсионных накоплений. Но разве это умно?
Если вы живете как большинство американцев - нет, нет, это не так. Ночью вы избавляетесь от мертвых клеток кожи, кожных масел, кожных дрожжей, бактерий и слюны. По словам дерматолога Циппоры Шейнхаус, доктор медицинских наук, сон на совокупности этих веществ может спровоцировать появление прыщей или фолликулита, распространять запах тела и кожи головы, а если вы ночной свитер, то это еще хуже - ваша кровать будет еще грязнее. Что особенно плохо: пылевые клещи живут в складках постельных принадлежностей и перекусывают мертвые клетки кожи и являются распространенным источником аллергии в помещении. «Если вы просыпаетесь с ощущением удушья каждый день, подумайте о том, чтобы чаще стирать простыни. Переход на гипоаллергенные наволочки и наматрасники также может помочь », - говорят эксперты Molly Maid.
Большинство экспертов рекомендуют стирать простыни не реже одного раза в две недели, причем идеальным является раз в неделю. Если вы средний американец, вы едва стираете простыни раз в месяц. И ваше тело, конечно же, не только падает на нижний лист. Ваши хлопья, клетки и грязь делают его повсюду в этой чертовой постели, а выход на верхний слой без белья означает, что больше грязи попадает в вещи, которые вы стираете реже. (Тебе уже противно?)
СВЯЗАННЫЕ: Как часто вы должны принимать душ?
Если вы стираете простыни в соответствии с рекомендациями и каждый раз стираете пододеяльник или одеяло, у вас все хорошо. Но я спрашиваю это с любовью, правда? Пододеяльники, как известно, трудно найти и выключить, несмотря на то, что они немного больше, чем негабаритная наволочка. Я знаю, что я стону каждый раз, когда пришло время помыть мою. Если вы моете свой раз в неделю, хорошо для вас. Но у меня есть подозрение, что многие из нас - включая меня - нет. И если вы используете верхний лист, вам не нужно.
Известно, что европейцы избегают верхнего листа, но вот в чем дело: европейцы также склонны переворачивать свои одеяла. Это означает, что они позволяют своим кроватям «дышать», вешая одеяла и выпуская их немного перед тем, как переодеть кровать ночью. Это не распространенная практика в США, но если у вас есть открытое пространство, чтобы взять его, благослови - солнечный свет - отличное природное дезинфицирующее средство.
У Джеффа Чапина, соучредителя и руководителя продукта в Casper (да, они делают листы, и они входят в комплект, большое спасибо), есть важный момент, выходящий за рамки проблемы гигиены без верхних листов. «Это не только позволяет вашему пододеяльнику оставаться чистым, но также обеспечивает наслаивание, которое помогает вам лучше регулировать температуру», - говорит он. Чисто и уютно: теперь это звучит как способ спать.
Если вы все еще хотите угробить верхний лист, хорошо. Просто знайте, что в вашем будущем будет больше стирки. (Если вы думали, что вдвое меньше простыней означало вдвое меньше стирки, я искренне надеюсь, что вы переосмысливаете всю свою жизнь прямо сейчас.) «Если вы решите не использовать верхний лист, вы можете считать, что ваше пододеяльник эквивалентно верхний лист, и его также нужно чистить каждые 1-2 недели для поддержания чистоты », - говорит Чапин. «Само одеяло можно стирать от одного до двух раз в год». Другими словами: вы можете сделать это, и не быть грубым об этом. Там, не так ли лучше?
комментариев